食不寝夜不寐这个词汇源于古代典籍《论语》，意思是指一个人对于学习、工作、事业等方面的追求和执着程度。食，指的是吃饭，是人类最基本的需求之一，而寝则是指睡觉，是人类身体健康所必需的。因此，食不寝夜不寐的意思就是指一个人在追求自己的目标时，不顾自己的身体健康，甚至舍弃了最基本的生活需求。

在现代社会，食不寝夜不寐的现象已经非常普遍，尤其是在高压力的工作环境中，许多人都处于不断奋斗、不断挑战自己的状态，忽视了自己的身体健康。他们为了追求更高的职业地位、更多的财富、更高的学术成就等目标，经常熬夜加班、不吃不喝、不休息，甚至不顾家人的感受。

然而，这种生活方式是非常不健康的，不仅会对身体造成伤害，还会影响到心理健康。长期处于高压状态下，容易导致焦虑、抑郁等心理问题，甚至会引发严重的身体疾病。因此，我们要认识到食不寝夜不寐的危害，尽量避免这种不健康的生活方式。

在追求自己的目标时，我们应该注重自己的身体健康，保持良好的作息时间，合理安排工作和休息时间，保证自己的身体得到充分的休息和恢复。同时，我们还要重视心理健康，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力。只有这样，我们才能在追求自己的目标的同时，保持身体健康，享受生命的美好。