过量饮酒是一种危险的行为，它可能对人体健康造成严重影响。但是，要确定喝多少酒算过量饮酒并不容易。喝多少酒才算过量饮酒，往往取决于很多因素，如体重、性别、体质、健康情况、饮用时间等等。

根据饮酒的安全指南，男性每天饮用超过4个单位的酒精，女性每天饮用超过3个单位的酒精就被认为是过量饮酒。1个单位的酒精等于10毫升的纯酒精，相当于一杯啤酒、一杯葡萄酒或一杯烈酒。

然而，这个标准并不适用于所有人。如果一个人体重较轻，酒精的影响可能会更明显，因此，他们可能需要限制饮酒的数量。而对于一些人来说，他们可能需要更多的酒精才能感受到醉意，因此，他们可能需要饮用更多的酒才能被视为过量饮酒。

总的来说，要确定喝多少酒算过量饮酒，需要考虑各种因素，并根据自己的感受和健康状况，做出合理的饮酒决策。如果你不确定自己的饮酒是否安全，建议咨询医生或其他专业人士的意见。最重要的是，要保持适度的饮酒习惯，以保护自己的健康和安全。