现代社会中，飞行已经成为了人们日常生活的一部分。尤其是在商务出行中，飞行更是不可或缺的交通工具。然而，频繁的飞行可能会对人体产生一些不良影响，比如飞行疲劳和身体不适等。那么，当我们打多了飞机时，应该如何恢复呢？

首先，需要给身体充分的休息时间。飞行时，身体会遭受剧烈的气压变化和长时间的空气干燥等影响。因此，我们回到家中后，应该给予自己充足的时间来休息和恢复体力。可以尝试睡个长觉，或者在家中放松一下，让身体逐渐恢复过来。

其次，需要通过适当的锻炼来增强身体的抵抗力。飞行时，身体的免疫系统会受到一定程度的影响，因此，我们需要通过锻炼来增强自身的体质和免疫力。可以选择一些适合自己的运动方式，比如跑步、瑜伽等，使身体得到锻炼和放松。

另外，饮食也是恢复身体的一个重要方面。在飞行过程中，身体会失去水分和一些重要营养物质，因此，我们需要通过饮食来补充这些营养物质。可以选择一些富含维生素和蛋白质的食物，比如鸡肉、鱼类、蔬菜等，来帮助身体快速恢复。

总之，当我们打多了飞机时，需要给身体充分的休息时间，通过适当的锻炼来增强身体的抵抗力，以及通过饮食来补充失去的营养物质。这样才能更好地恢复身体，迎接下一次飞行的挑战。