枣泡着喝是一种常见的中药食疗方法，被广泛应用于传统中医和家庭偏方中。枣泡着喝的好处和坏处如下：

好处：

1. 补血养颜：枣泡着喝有助于补血养颜，尤其对于女性来说，有利于调节内分泌，改善面色暗黄、水肿等问题。

2. 健脾益胃：枣泡着喝有助于消化和吸收，尤其对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。

3. 增强免疫力：枣泡着喝中含有多种营养成分，如维生素C、钙、铁等，有助于增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

4. 降低血压：枣泡着喝中含有一些化学物质，如多酚类物质，可以起到降低血压的作用，对于高血压患者有一定的帮助。

坏处：

1. 服用过量有副作用：枣泡着喝作为中药食疗方法，虽然无毒副作用，但是如果服用过量，可能会引起腹泻、头晕等不适症状。

2. 不能代替药物治疗：枣泡着喝虽然有一定的保健作用，但是不能代替药物治疗疾病，对于严重疾病应该及时就医。

3. 不适合某些人群：枣泡着喝中含有一定的糖分，对于糖尿病患者应该适量食用或避免食用。

总之，枣泡着喝是一种常见的中药食疗方法，有一定的好处和坏处，应该适量食用，并且不能代替药物治疗疾病。