家庭公约是家庭生活中非常重要的一部分，它可以帮助家庭成员建立起可持续的、和谐的生活方式，让每个人都能够感到舒适和尊重。在家庭公约中，老公也需要扮演重要的角色，因为他是家庭中的一员，需要遵守公约的规定，同时也需要对家庭做出贡献。

以下是一些可以帮助老公写家庭公约的建议：

1.参与讨论：老公应该积极参与家庭公约的讨论，表达自己的观点和建议。他可以提出自己对家庭生活的看法，也可以提出自己的需求和关注点。通过讨论，家庭成员可以达成共识，并制定出最适合家庭的公约。

2.遵守规定：老公需要遵守家庭公约中的规定，不得违反任何规定。他应该尊重其他家庭成员的权利和需求，避免做出影响家庭和谐的行为。

3.承担责任：老公需要承担家庭公约中规定的责任。例如，他可能需要负责家庭的某项任务，或者需要为家庭做出某种贡献。他应该认真履行自己的责任，确保家庭公约能够得到有效执行。

4.尊重家庭成员：老公应该尊重其他家庭成员的意见和需求，避免做出不尊重他人的行为。他需要理解其他家庭成员的立场和观点，并尝试寻求共识和解决方案。

5.及时沟通：老公需要积极参与家庭公约的执行，并及时向家庭成员沟通自己的想法和建议。他应该与其他家庭成员保持良好的沟通，避免产生误解和分歧。

总之，老公在制定家庭公约时扮演着非常重要的角色，他需要积极参与讨论、遵守规定、承担责任、尊重家庭成员和及时沟通。只有每个家庭成员都能够认真履行自己的义务，才能建立起和谐、稳定的家庭生活。