如果你想从上沈阳骑马到海南，那么你需要做好充分的准备和计划。这是一次漫长而具有挑战性的旅程，需要耐心和坚定的意志。

首先，你需要了解整个旅程的路线和距离。从上沈阳到海南的直线距离约为3500公里。如果你每天骑马8小时，平均速度为10公里/小时，那么你需要大约350天才能到达目的地。当然，这只是粗略的估算，实际上可能会因为路况、气候和其他因素而有所不同。

其次，你需要考虑如何安排食宿和交通。在旅途中，你需要找到安全、干净的住宿和充足的食物和水源。同时，你还需要考虑如何处理马匹的饮食和休息。在路上，你可能会遇到各种问题，例如路况不好、天气恶劣、交通管制等等，这些都需要你提前做好准备。

最后，你需要具备足够的体力和意志力。长时间骑马是一项体力和意志的考验，你需要保持精神集中和身体健康，同时要保持乐观的心态和坚定的意志，才能完成这次旅程。

总之，从上沈阳骑马到海南是一次具有挑战性和奇妙体验的旅程。如果你有足够的准备和勇气，相信你一定能够成功完成这次旅程。