抑郁症是一种常见的心理疾病，其主要特征是持续的沮丧、消极和失去兴趣。当抑郁症患者失去了自己的爱情，就会更容易陷入深深的痛苦之中，这时候需要积极的应对方法来缓解自己的情绪。

首先，要保持积极的心态，不要过分地自责和自我怀疑。失恋是一种常见的人生经历，每个人都可能会经历这样的情感波动。要相信自己，坚定自己的信念，相信未来还有更美好的爱情等待着自己。

其次，要寻求专业的心理帮助。抑郁症患者需要专业的心理治疗和药物治疗来缓解自己的心理疾病。在失恋之后，更应该及时寻求专业的心理帮助，通过心理咨询和治疗来缓解自己的情绪，重建自己的信心和勇气。

第三，要保持健康的生活习惯。抑郁症患者需要保持健康的生活方式，包括适当的运动、均衡的饮食、良好的睡眠和合理的时间管理等。这些健康的生活习惯可以帮助抑郁症患者缓解自己的情绪，增强自己的身体素质和心理素质。

最后，要寻求亲友的支持和理解。抑郁症患者需要得到亲友的支持和理解，这样可以帮助自己更好地面对失恋和抑郁症。亲友可以给予抑郁症患者鼓励和支持，让他们感到自己不是孤单的。

总之，失恋对于抑郁症患者来说是一种更加难以承受的痛苦，但是只要保持积极的心态，寻求专业的心理帮助，保持健康的生活习惯和得到亲友的支持，就可以在失恋之后重新振作起来，重建自己的信心和勇气。