千米和米都是长度的计量单位，其中千米表示一千米，而米则表示一米。在实际生活中，我们经常需要进行长度的测量，因此需要了解不同的计量单位之间的换算关系。

进率是指两个相邻单位之间的换算关系，如千米和米之间的进率就是1千米等于1000米。这意味着如果我们要将1千米转化为米，则需要将千米的数值乘以1000，即1千米=1000米。同样，如果我们要将1米转化为千米，则需要将米的数值除以1000，即1米=0.001千米。

了解不同计量单位之间的进率是非常重要的，因为它们在各种领域中都有广泛的应用。例如，在建筑工程中，我们需要用米来测量房屋的长度和高度；而在长跑比赛中，我们则需要用千米来表示路程的长度。因此，只有了解不同计量单位之间的进率，我们才能准确地进行测量和计算，从而更好地完成各种任务。