男人也需要护肤，而面膜是护肤的重要一环。男人面膜的使用频率，往往是考虑到工作和生活的忙碌程度，以及肌肤的需要而定。

一般来说，男性皮肤较为油腻，容易出油和长痘痘。因此，建议男性每周使用一次面膜是最好的选择。这样可以有效清洁毛孔，去除多余油脂和杂质，让肌肤更加清爽和舒适。

当然，如果你的皮肤状态不是很好，或者经常暴露在污染和紫外线下，可以增加面膜的使用频率。但是，过度使用面膜可能会对皮肤造成负担，导致皮肤干燥、敏感等问题。

另外，男性面膜的选择也很重要。建议选择适合自己肤质的面膜，例如针对油性肌肤的控油面膜、针对干燥肌肤的保湿面膜等。同时，也要注意面膜的成分，尽量选择含有天然成分的面膜，避免对皮肤造成负担。

总之，男性面膜的使用频率最好为每周一次，选择适合自己肤质的面膜，并注意面膜的成分，这样才能达到最好的护肤效果。