自相矛盾是一个经常被使用的词语，它的意思是指一个陈述或行为与其本身所表达的意思相矛盾。简单来说，就是一个人说的话或做的事情自相矛盾，无法自圆其说。

自相矛盾通常是由于一个人自己的思考不够清晰或缺乏逻辑性所导致的。例如，一个人可能会在同一个时间内说出两种完全相反的事情，或者在不同的场合中表达出截然不同的观点。这样的行为往往会让人感到困惑和不知所措。

自相矛盾的行为并不仅仅是一个人的问题，它也可以影响到整个社会。在政治、商业和社会领域中，自相矛盾的言论和行为往往会导致人们对其信任度的降低，甚至会引发一系列的负面影响。

所以，我们应该尽可能地避免自相矛盾的言论和行为。我们需要更加注重思考和逻辑性，以确保我们所表达的观点和行为都是一致的，并且能够自圆其说。只有这样，我们才能够在生活和工作中获得更好的表现和结果。