《旋风少女》第一季是一部以女子排球为主题的青春剧集。该剧讲述了女主角胡一天（由郑爽饰演）在高中时期加入了学校的女子排球队，并与队友们一起奋斗、成长的故事。

第一集中，胡一天刚刚转学到了新学校，她在学校内偶然遇到了女子排球队的队长——田馥甄（由李沁饰演）。田馥甄看到胡一天身材高大，便邀请她加入了女子排球队。胡一天接受了邀请，但在训练中却发现自己的排球水平并不高。

第二集中，胡一天遇到了男排队员李泽言（由杨洋饰演），两人因为一次误会而结下梁子。在一次比赛中，胡一天的表现惨淡，被队友唐季礼（由毛晓彤饰演）狠狠地批评了一番。胡一天开始下决心苦练排球技巧，同时与李泽言也逐渐化解了误会。

第三集中，女子排球队在一次比赛中输给了对手，田馥甄因此感到沮丧。在胡一天的帮助下，田馥甄振作起来，两人也开始了一段互相成长的友谊。同时，女子排球队也开始了备战全国大赛的训练工作。

第四集中，女子排球队参加了区域比赛，胡一天在比赛中发挥出色，帮助队伍获得了胜利。但在比赛后，唐季礼因为私人原因离开了队伍，胡一天和其他队员们也开始面临着更大的挑战。

第五集中，女子排球队在全国大赛中遭遇了强大的对手，胡一天因为一次失误而感到内疚。但在队友们的支持下，她重新振作起来，帮助女子排球队最终获得了比赛的胜利。

第六集中，女子排球队迎来了新的挑战，他们要参加一场友谊赛。在比赛中，女子排球队遇到了意外的困难，但他们最终凭借着团队合作和不放弃的精神，获得了比赛的胜利。

通过六集的剧情发展，观众们可以看到，女子排球队员们不仅在排球技巧上不断进步，也在彼此之间建立了深厚的友谊和信任。《旋风少女》第一季以青春和努力为主题，向观众传递了积极向上的正能量。