紫外光是一种电磁辐射，其波长范围在10纳米至400纳米之间。在这个波长范围内，紫外光可分为三个区域：紫外C（UVC）、紫外B（UVB）和紫外A（UVA）。

紫外C波长范围为100-280纳米，是最短的紫外光波长。由于其波长短，能量大，因此对人体和物体具有较强的杀菌和消毒作用。紫外C被广泛用于医疗、食品加工和水处理等领域。

紫外B波长范围为280-320纳米，是中等长度的紫外光波长。它比紫外C穿透力更强，可引起皮肤晒伤和皮肤癌等危害。但是，紫外B也有一些好处。它可以帮助人体合成维生素D，促进钙的吸收，有助于骨骼健康。

紫外A波长范围为320-400纳米，是最长的紫外光波长。它的穿透力更强，可以穿透玻璃和云层，对人体皮肤的伤害比紫外B更严重。长期暴露在紫外A下，会导致皮肤衰老、皮肤癌等问题。但是，紫外A也有一些应用，如在光疗中治疗皮肤病。

总的来说，紫外光波长范围广泛，不同波长的紫外光对人体和物体的影响也不同。我们应该注意保护自己的皮肤，避免暴露在紫外B和紫外A下，同时也要善用紫外C的杀菌和消毒作用。