练字是一项需要耐心和毅力的技能，只有通过长期的坚持和不断地练习，才能取得好的效果。下面是一些提高练字效果的方法：

1. 选择合适的工具和纸张

选择合适的笔和纸张是提高练字效果的第一步。不同的人有不同的喜好和需求，比如有些人喜欢用钢笔写字，而有些人喜欢用毛笔或者圆珠笔。此外，纸张的质量也很重要，应该选择适合自己的纸张，比如光滑的纸张适合用钢笔写字。

2. 练习基本笔画和字形

练习基本笔画和字形是提高练字效果的关键。通过练习基本笔画，可以掌握笔的运用和手的灵活性；通过练习字形，可以提高字的美观程度和书写速度。可以在纸上画出基本的笔画和字形，然后反复练习，直到熟练掌握。

3. 注意姿势和呼吸

正确的姿势和呼吸也是提高练字效果的关键。应该保持身体的放松和坐姿的舒适，不要过度用力或者弯曲身体。同时，应该注意呼吸，保持深呼吸，以放松身体和提高集中精力的效果。

4. 练习速度和节奏

练习速度和节奏也是提高练字效果的关键。应该逐渐提高写字的速度，同时保持字形的美观和清晰，以达到高效写字的效果。此外，应该注意节奏，掌握好写字的节奏和间隔，以避免写字过快或者过慢导致的笔画不匀、字形不清的问题。

综上所述，要想练好字，需要坚持不懈地练习，同时选择合适的工具和纸张，掌握好基本笔画和字形，注意姿势和呼吸，以及练习速度和节奏。只要持之以恒地练习，就一定能够写出漂亮又工整的字。