打手冲是一种自慰的方式，即男性或女性用手自慰以达到性高潮的行为。很多人认为打手冲是一种正常的生理需求，但也有一些人认为打手冲会对身体和心理产生不良的影响。

首先，打手冲过度会对身体造成伤害。男性打手冲过度可能导致阴茎勃起困难、早泄等问题，女性打手冲过度则可能导致阴道发炎、疼痛等问题。此外，打手冲也会导致性器官过度刺激，从而影响生殖能力。

其次，打手冲还会对心理产生不良的影响。打手冲可能会让人形成对自慰的依赖，从而影响人际关系和性生活。此外，打手冲也可能导致性上瘾，从而影响工作和学习。

然而，适量的打手冲是正常的生理需求，而且还有一些好处。比如，打手冲能够缓解压力、改善睡眠质量、提高免疫力等等。因此，我们应该适度地打手冲，而不是过度或者完全抑制这种行为。

总之，打手冲会对身体和心理产生影响，但适度的打手冲是正常的生理需求。因此，我们应该了解自己的需求，适度地打手冲，保持身心健康。