微信运动是一款可以记录用户日常运动步数的应用程序，它可以通过用户的手机传感器自动记录步数，并将每日运动数据展示在用户的微信个人主页上。但是，很多用户对于微信运动的实时更新机制存在疑问，即是否可以在运动过程中实时显示步数。

事实上，微信运动的运动步数是实时更新的。当用户开始运动时，微信运动会实时记录步数，并在用户的个人主页上展示更新后的数据。用户可以通过下拉刷新页面，或者退出重新进入微信运动应用程序，查看最新的步数数据。因此，用户可以随时通过微信运动来了解自己的运动情况。

此外，微信运动还提供了一些实时更新的功能，例如“实时步数”和“实时排名”。在运动过程中，用户可以通过点击“实时步数”按钮，查看自己的当前步数情况。同时，用户还可以通过“实时排名”功能，了解自己在好友中的排名情况。这些功能可以帮助用户更好地了解自己的运动情况，同时也可以增强用户的运动动力。

总的来说，微信运动的运动步数是实时更新的。用户可以通过微信运动应用程序，了解自己的运动情况，并随时查看最新的步数数据。同时，微信运动还提供了一些实时更新的功能，可以帮助用户更好地了解自己的运动情况，增强运动动力。