资生堂安耐晒防晒霜是一款非常受欢迎的防晒产品，能够有效地抵御紫外线的伤害，保护皮肤不受损伤。以下是使用安耐晒防晒霜的步骤：

1. 在使用前，请先洁面。

2. 取适量的防晒霜，推开后均匀涂抹在脸部和颈部。可以适量使用，但不要过度使用。

3. 特别是在游泳或剧烈运动后，需要重新涂抹防晒霜，以保持其有效性。

4. 注意避免防晒霜进入眼睛，如不慎入眼，请立即用清水冲洗。

5. 防晒霜使用后，建议在室内或遮阳处停留，以减少紫外线的暴露。

总之，使用资生堂安耐晒防晒霜是一种简单而有效的方法，可以保护皮肤免受紫外线的伤害。