立冬和冬至都是中国传统二十四节气中的节气，它们之间有着密切的关系。

首先，立冬是指太阳黄经达到225度时，也就是每年的11月7日或8日。这一天是秋季向冬季过渡的标志，气温开始逐渐下降，冬季的寒冷逐渐加强。

然后，冬至是指太阳到达黄经270度的时刻，也就是每年的12月21日或22日。这一天是一年中夜晚最长、白天最短的日子，也是冬季的正式开始。从冬至开始，气温逐渐降低，寒冷达到最高峰。

因此，立冬和冬至的关系是，立冬是秋季向冬季的过渡期，而冬至则是冬季的正式开始。在这之间，气温和天气状况都在逐渐变化，人们也开始逐渐感受到冬季的严寒。

在中国传统文化中，冬至也有着重要的意义。冬至是一年中阴气最盛的时刻，也是祭祀祖先和神灵的重要日子。人们会在这一天吃冬至饺子、喝酒、煮汤等，寓意着团圆和温暖。

总之，立冬和冬至是中国传统节气中的两个重要节点，它们标志着季节的变化和时间的流逝。在这些节气中，人们也会有着各种各样的文化习俗和风俗活动，反映着中国人对自然、生命和传统文化的热爱和敬畏。