随着电脑科技的发展，显示器的刷新率已经不再是一个陌生的概念。目前市面上常见的显示器刷新率有60Hz和144Hz两种。对于普通用户来说，60Hz已经足够满足日常需求。但对于需要长时间使用电脑的办公人员来说，选择一款更适合自己的显示器刷新率则显得尤为重要。

首先，让我们了解一下什么是显示器刷新率。显示器刷新率指的是每秒钟屏幕更新的次数。60Hz意味着屏幕每秒钟更新60次，而144Hz则意味着屏幕每秒钟更新144次。这意味着144Hz的显示器比60Hz的显示器更新更快，显示更加流畅。

在办公环境中，60Hz的显示器已经足够满足办公人员的需求。办公人员通常会使用文字、表格、电子邮件和简单的图形软件，这些应用程序并不需要高刷新率来提供更好的体验。此外，60Hz的显示器价格更为实惠，更加适合办公预算。

然而，如果您需要进行更加复杂的图形设计或视频编辑等工作，那么高刷新率的显示器就会变得更加重要。这些应用程序需要更高的刷新率来显示更多的图像细节和更加流畅的动画效果。在这种情况下，144Hz的显示器将会大大提高工作效率和舒适度。

此外，对于长时间使用电脑的人员来说，选择更高的刷新率也可以减少眼睛疲劳和头痛等问题。这是因为高刷新率的显示器可以降低屏幕闪烁的现象，对于眼睛的刺激也会减少。

综上所述，对于普通办公人员来说，60Hz的显示器已经足够满足日常需求。但如果您需要进行更加复杂的图形设计或视频编辑等工作，或者需要长时间使用电脑，那么选择144Hz的显示器则会更加适合您的需求，提高工作效率和舒适度。当然，选择哪种类型的显示器还应考虑到个人预算和使用环境等因素。