现在的智能手机和电脑屏幕越来越大，使用时间也越来越长，长时间的屏幕使用对人的眼睛有很大的伤害，因此有必要找到一款软件来灭屏并显示时间。

目前市面上有很多种可以灭屏显示时间的软件，以下是其中几款：

1. ScreenOff

ScreenOff 是一款功能简单、使用方便的软件，只需一键即可灭屏并显示时间。该软件可以设置显示时间的位置和格式，支持多种语言，适用于Windows系统。

2. Sleep Timer

Sleep Timer 是一款专为Android手机设计的软件，功能强大、使用简单，可以帮助用户根据自己的需求自动灭屏并显示时间。该软件可以自定义时间和显示位置，还可以设置音乐播放、定时关闭等功能。

3. Goodnight Timer

Goodnight Timer 是一款适用于Mac电脑的软件，可以帮助用户在睡眠前自动关闭屏幕并显示时间。该软件可以自定义时间和显示位置，还可以设置倒计时关闭、自动恢复等功能。

4. Dimmer

Dimmer 是一款适用于iOS设备的软件，可以帮助用户自动调节屏幕亮度并显示时间。该软件可以自定义时间和显示位置，还可以根据用户的使用习惯自动调节亮度。

总之，使用屏幕灭屏显示时间的软件可以有效保护我们的视力和健康，让我们更加健康、舒适地使用智能设备。