跑步是一项非常有益的锻炼方式，尤其对于想要减肥或提高身体健康水平的人来说，跑步是不可或缺的运动。但是，为了让跑步效果更好，有一些人会考虑在跑步前使用速效救心丸。

速效救心丸是一种快速缓解心绞痛和心肌缺血的药物，它通常被用于治疗冠心病、高血压等心血管疾病。对于普通人来说，使用速效救心丸可能会有一定的副作用，因此并不推荐在跑步前使用。

首先，速效救心丸是一种处方药，必须在医生的指导下使用。使用速效救心丸需要考虑到患者的身体状况、药物剂量等因素，否则可能会导致严重的副作用。因此，没有医生的指导下，使用速效救心丸是很危险的，不建议普通人使用。

其次，速效救心丸的主要作用是缓解心绞痛和心肌缺血，对于普通人来说并没有太大的作用。如果只是为了提高跑步效果，这种药物并没有必要使用。

最重要的是，跑步前使用速效救心丸可能会引起副作用，如头晕、恶心、胃部不适等。这些不适症状会影响跑步的效果，甚至会对健康造成一定的风险。

综上所述，跑步前不建议使用速效救心丸。如果想要提高跑步效果，可以采取其他方法，如加强锻炼、改善饮食等。如果有心血管疾病等需要使用速效救心丸的情况，一定要在医生的指导下使用，不要自行决定药物的使用剂量和时间。