电子LED手表是一种现代化的手表，它的时间和日期可以通过简单的按键操作进行调整。下面我们就来了解一下电子LED手表的调时间和日期的方法。

第一步，按下“mode”键。在大部分电子LED手表上，这个键位于屏幕左下角。按下“mode”键后，时间会开始闪烁，这意味着你已经进入了时间设置模式。

第二步，调整时间。在时间设置模式下，你可以通过按下“start/stop”键和“reset”键来分别调整小时数和分钟数。按住“start/stop”键和“reset”键可以加速调整时间的速度。

第三步，保存时间。当你完成时间的调整后，再次按下“mode”键，时间将被保存并退出时间设置模式。

第四步，进入日期设置模式。如果你需要调整日期，可以通过按下“mode”键进入日期设置模式。在日期设置模式下，日期会开始闪烁，这意味着你已经进入了日期设置模式。

第五步，调整日期。在日期设置模式下，你可以通过按下“start/stop”键和“reset”键来分别调整年份、月份和日期。按住“start/stop”键和“reset”键可以加速调整日期的速度。

第六步，保存日期。当你完成日期的调整后，再次按下“mode”键，日期将被保存并退出日期设置模式。

以上就是调整电子LED手表时间和日期的方法。请注意，不同品牌和型号的电子LED手表可能存在差异，具体的操作方法请参考手表说明书。