当我们生气或者不开心的时候，我们可能会采取一些不太明智的行动。比如，可能会在社交媒体上改变男朋友的备注，以表达我们的情绪。

在这种情况下，我们应该深思熟虑我们的行为是否会对我们的关系造成不良影响。尽管这样的行为可能看起来无害，但它背后可能隐藏着更深层次的问题。

如果我们需要表达我们的情绪，我们应该试着直接面对我们的男朋友，而不是通过一些间接的方式。我们可以坦率地告诉他们我们的感受，并试图找到解决问题的方法。

如果我们不知道如何表达我们的情绪，我们可以寻求外部帮助。我们可以向亲朋好友或专业人士寻求帮助，以帮助我们更好地理解我们的情绪，并找到更健康的方式来表达它们。

总之，如果我们生气了，我们应该谨慎处理我们的情绪，并避免通过改变男友的备注等行为来表达我们的情绪。我们应该尽力与我们的伴侣沟通，并寻求外部帮助，以帮助我们更好地应对我们的情绪。