FOB保险是一种常见的海运货物保险，其保险金额计算方法是根据FOB价值和海运货物运费确定的。FOB价值是指海外卖方将货物交付给运输公司的价值，不包括运费和保险费。保险金额一般是FOB价值的110%至120%，具体保险金额由保险公司和货主商定。

FOB保险金额计算公式如下：

保险金额 = FOB价值 x 1.1 ~ 1.2 + 海运运费

其中，FOB价值是指海外卖方将货物交付给运输公司的价值，海运运费是指货物从出发港口到目的港口的运输费用。保险金额一般是FOB价值的110%至120%，这一范围的选择取决于货主和保险公司之间的协商。

在购买FOB保险时，货主需要提供详细的货物信息，包括货物种类、数量、包装、重量、体积等，以便保险公司对其进行评估和计算保险金额。

总之，FOB保险金额的计算公式是基于FOB价值和海运运费，保险金额一般是FOB价值的110%至120%，具体保险金额由保险公司和货主商定。货主需要提供详细的货物信息以便保险公司对其进行评估和计算保险金额。