每天走多少路程是一个很重要的问题，尤其是对于那些需要长时间站立或需要长距离行走的人来说。走路是一项非常重要的运动，可以帮助我们保持身体健康和心理平衡。

根据健康专家的建议，每天走路的距离应该在8000到10000步之间，这相当于大约5到7公里的路程。对于那些每天需要坐在办公室里工作的人来说，这可能会有些困难，但是我们可以通过一些简单的方式来增加我们的步数。

首先，我们可以选择步行或骑自行车上下班，这样不仅可以减少对环境的负担，还可以增加我们的锻炼量。此外，我们还可以选择走楼梯而不是乘电梯，这也是一种非常简单的方式来增加我们的步数。

除此之外，我们还可以选择在工作时间内经常起身走动，这不仅可以帮助我们缓解身体疲劳，还可以增加我们的步数。另外，我们可以选择在周末去公园散步或去爬山等户外活动，这也是一种非常好的增加步数的方式。

总之，每天走多少路程是非常重要的，它可以帮助我们保持健康和心理平衡。我们可以通过一些简单的方式来增加我们的步数，例如选择步行或骑自行车上下班，走楼梯而不是乘电梯，经常起身走动等。希望大家都能够注重自己的步数，保持健康的身体和心态。