南瓜稀饭是一道营养丰富、味道浓郁的美食。下面为大家介绍几种简单易做的南瓜稀饭做法。
1.南瓜糯米稀饭
材料:南瓜、糯米、糖、盐
做法:
1)将糯米洗净浸泡2小时,南瓜去皮去籽切成小块备用。
2)糯米加入适量清水,大火煮开,改小火煮30分钟。
3)南瓜加入糯米锅中,继续煮10-15分钟。
4)加入适量糖和盐调味,煮至糯米熟透即可。
2.南瓜红豆稀饭
材料:南瓜、红豆、糯米、糖、盐
做法:
1)糯米洗净浸泡2小时,红豆提前泡软备用,南瓜去皮去籽切成小块备用。
2)糯米加入适量清水,大火煮开,改小火煮30分钟。
3)加入红豆和南瓜,继续煮10-15分钟。
4)加入适量糖和盐调味,煮至糯米熟透即可。
3.南瓜花生稀饭
材料:南瓜、花生、糯米、糖、盐
做法:
1)糯米洗净浸泡2小时,花生提前泡软备用,南瓜去皮去籽切成小块备用。
2)糯米加入适量清水,大火煮开,改小火煮30分钟。
3)加入花生和南瓜,继续煮10-15分钟。
4)加入适量糖和盐调味,煮至糯米熟透即可。
以上就是几种简单易做的南瓜稀饭做法,不仅味道好,还营养丰富,适合各种人群食用。
转载注明来源:http://xzbu.com