下奶是每个新妈妈所关注的问题，母乳喂养对于宝宝的健康成长非常重要，下面就为大家介绍下奶最快的十种汤。

1. 红枣桂圆汤：红枣和桂圆都是补气养血的好食材，能够促进乳汁分泌。

2. 猪蹄姜汤：猪蹄中含有丰富的胶原蛋白和胶原质，能够增加乳汁分泌。姜也是促进乳汁分泌的好食材。

3. 枸杞红枣汤：枸杞和红枣都是滋阴补血的好食材，能够促进乳汁分泌，还有很好的滋补作用。

4. 姜枣红糖水：姜和红糖都是促进乳汁分泌的好食材，能够改善乳汁的质量。

5. 木耳炖鸡汤：木耳和鸡肉都是滋阴补血的好食材，能够促进乳汁分泌。

6. 乌鸡汤：乌鸡具有补气养血、滋阴润燥的作用，能够促进乳汁分泌。

7. 枸杞黄豆汤：黄豆含有丰富的异黄酮和植物雌激素，能够促进乳汁分泌。枸杞也是很好的滋补食材。

8. 红薯煮鸡蛋汤：红薯和鸡蛋都是丰富的营养食材，能够促进乳汁分泌。

9. 菠菜豆腐汤：菠菜富含维生素和矿物质，能够促进乳汁分泌。豆腐也是很好的滋补食材。

10. 土豆炖牛肉汤：土豆和牛肉都是滋阴补血的好食材，能够促进乳汁分泌。

这十种汤都是非常适合新妈妈食用的，能够促进乳汁分泌，还有很好的滋补作用。但是需要注意的是，每个人的体质和情况都不同，所以食用前最好咨询医生或营养师的意见。