卡西欧手表BA110是一款时尚并且实用的手表，但是对于新手来说，调整时间和指针可能会有些困难。以下是一些简单的步骤，帮助你调整卡西欧手表BA110的时间和指针。

1. 调整时间：

（1）按下手表右侧的“mode”按钮，直到秒针开始闪烁。

（2）按下手表左侧的“adjust”按钮，秒针会停止闪烁，表盘上的小时数开始闪烁。

（3）按下手表右侧的“search”按钮，可调整小时数。

（4）按下手表左侧的“adjust”按钮，分钟数开始闪烁。

（5）按下手表右侧的“search”按钮，可调整分钟数。

（6）按下手表左侧的“adjust”按钮，完成时间调整。

2. 调整指针：

（1）按下手表右侧的“mode”按钮，直到秒针开始闪烁。

（2）按住手表左侧的“adjust”按钮，直到指针开始移动。

（3）松开“adjust”按钮，在指针到达正确位置时再次按下按钮，完成指针调整。

以上是卡西欧手表BA110的时间和指针调整步骤，一定要按照步骤进行操作，避免对手表造成不必要的损伤。