冬至节日里，吃汤圆是中国人的传统，而且是一种美食和文化的体现。但是，为了让这道美食更加营养和美味，我们可以尝试将汤圆和其他食材一起煮。下面就让我们来探讨一下汤圆和什么一起煮好吃又营养价值。

第一种食材是红枣。红枣是中药里的常见材料，它有补血、养心、益气、健脾的功效。将红枣和汤圆一起煮，不仅可以增加甜味，还可以为人体提供丰富的营养。煮好的汤圆和红枣一起吃，可以促进胃肠蠕动，增加食欲，有助于身体健康。

第二种食材是花生。花生是一种常见的坚果，它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分。将花生和汤圆一起煮，可以增加汤圆的香气和口感，还可以提供人体所需的营养物质。煮好的汤圆和花生一起食用，可以帮助身体补充能量，增强身体的免疫力。

第三种食材是山药。山药是一种常见的食材，它含有多种维生素和矿物质，有助于促进胃肠功能，增强身体免疫力。将山药和汤圆一起煮，可以提高汤圆的营养价值，增加口感的丰富性。煮好的汤圆和山药一起食用，可以缓解身体疲劳，增强身体的健康。

总之，汤圆是一道美食，但是如果我们将其和其他食材一起煮，就可以为身体提供更多的营养和健康。无论是红枣、花生还是山药，都可以为汤圆增加营养价值和美味口感，让人们在享受美食的同时，也能够促进身体健康。