南方梅雨季节是一年中气候湿度最高的时期，尤其在雨季来临之前和雨季刚开始的时候，湿度更是高达90%以上。这种高湿度的气候对人体健康有很大的影响。

首先，湿度大容易导致身体出汗量增加，从而大量流失体内的水分，会使得人体处于脱水的状态，使得身体的抵抗力下降，容易感染各种疾病。

其次，湿度大会导致空气中的细菌、病毒等微生物增加，这些微生物会在潮湿的环境下大量滋生，通过人们的呼吸道进入人体，引起各种呼吸系统疾病，如感冒、咳嗽、气管炎等。

此外，在湿度大的环境中，人们的皮肤容易受到影响，皮肤瘙痒、湿疹、痤疮等皮肤疾病会更容易发生。

最后，湿度大的环境中，人们的心情也会受到影响。由于湿度大，人们会感到闷热、不舒服，容易疲劳、烦躁、心情不好，甚至会影响睡眠质量。

综上所述，南方梅雨季节的高湿度对人体健康有着很大的危害，人们要注意保持室内通风，适当增加运动量、保持良好的卫生习惯，加强自身免疫力，提高身体抵抗力，预防疾病的发生。