随着时代的发展，手机已经成为我们日常生活中必不可少的工具。而当我们换了新手机后，如何将我们重要的信息和数据从旧手机中转移到新手机中呢？这时候，QQ同步助手就是一个非常好用的工具。

首先，我们需要在新手机中下载并安装QQ同步助手应用程序。安装后，我们需要登录自己的QQ账号。

接着，在旧手机中也下载并安装QQ同步助手应用程序。安装后，同样需要登录自己的QQ账号。

在旧手机中，我们需要选择需要备份的信息和数据，例如通讯录、短信、音乐、图片等。然后，我们可以通过QQ同步助手将这些信息和数据上传到QQ云端。

接下来，在新手机中打开QQ同步助手，选择需要同步的信息和数据。然后，我们就可以在新手机中查看和使用这些信息和数据了。

需要注意的是，同步过程中需要保持旧手机和新手机的网络连接，以便将信息和数据上传和下载。同时，也要确保两台手机上的QQ同步助手应用程序版本一致，以免出现兼容性问题。

总的来说，使用QQ同步助手可以快速方便地将我们重要的信息和数据从旧手机中转移到新手机中。这是一款非常实用的工具，建议大家在换手机时使用。