在学习数学的过程中，长方形和正方形是我们最常接触到的图形之一。在三年级下册的学习中，我们不仅要学习如何计算长方形和正方形的面积，还要学习如何计算它们的周长。

首先，我们来了解一下什么是周长。周长是指一个图形的边缘的长度，也就是围绕这个图形的一圈的长度。对于长方形和正方形来说，周长的计算公式是相同的。

对于长方形来说，周长的计算公式是：周长 = 2 × (长 + 宽)。其中，“长”是长方形的长，也就是长方形的一边的长度，“宽”是长方形的宽，也就是长方形的另一边的长度。因此，我们只需要将长方形的长和宽代入公式中，就可以计算出它的周长。

对于正方形来说，周长的计算公式是：周长 = 4 × 边长。其中，“边长”是正方形的一条边的长度。因此，我们只需要将正方形的边长代入公式中，就可以计算出它的周长。

需要注意的是，在计算周长的时候，我们需要注意单位的一致性。如果长和宽的单位是米，那么周长的单位也应该是米；如果边长的单位是厘米，那么周长的单位也应该是厘米。

总之，在学习长方形和正方形的周长公式时，我们需要认真理解公式的含义，并且在实际计算中注意单位的一致性，才能得出正确的答案。