蹲马桶是我们日常生活中常见的一种厕所形式，但使用蹲马桶时，很容易出现溅水现象，这不仅会影响我们的舒适度，也会带来不必要的卫生问题。为了解决这个问题，我们可以采取以下几种方法。

首先，我们可以在马桶前面放置一块塑料板或者纸板，这样可以有效地防止溅水的飞溅。在选择板材时，建议选择比较硬的材料，这样不仅容易清洁，还能够承受一定的重量。

其次，我们可以在马桶中央放置一块海绵垫或者塑料垫，这样可以有效地减少水花的飞溅。在选择垫子时，建议选择比较厚实的材料，这样可以更好地吸收水花。

最后，我们可以在马桶周围的地面上铺上一层地毯或者防滑垫，这样可以有效地避免地面变得湿滑。在选择地毯或者防滑垫时，建议选择比较柔软的材料，这样可以更好地吸收水分，同时也可以保护我们的脚底。

通过以上几种方法，我们可以在使用蹲马桶时有效地防止溅水现象，从而保持厕所的卫生和舒适度。同时，我们也可以在家中或者公共场所使用这些方法，让我们的生活更加舒适和健康。