12速法士特变速是一款相对比较先进的自行车变速器，它的使用方法也有一定的技巧。下面我们就来介绍一下12速法士特变速怎么挂视频。

首先，要确保自行车齿轮和链条的清洁和润滑。如果链条和齿轮上有太多的灰尘和油污，就会影响变速器的工作效果。所以，在骑行前一定要注意清洁和润滑。

接着，将车的变速手柄旋转到最低档位，即第一档。然后，将左手握把的变速手柄拉到最大，即12档。此时，变速器就已经准备好了，可以开始骑行了。

在骑行过程中，如果需要提高速度，就可以逐渐将右手握把的变速手柄向里旋转，直到达到想要的速度为止。每转动一档，车速就会有明显变化。如果需要减速或者爬坡，就可以将右手握把的变速手柄逐渐向外旋转，降低速度和阻力。

另外，骑行过程中要注意变速的平稳和适时。在变速时，要以缓慢、平稳的方式进行，避免突然的变速导致车身失衡或骑行不稳定。同时，要根据路况和个人体力情况，适时调整变速档位，以达到最佳的骑行效果。

总之，12速法士特变速是一款非常实用和高效的自行车变速器，通过掌握正确的使用方法，可以让骑行更加顺畅和舒适。希望本文对您有所帮助。