山东临沂是一座历史文化悠久、自然风景优美的城市。在这座城市中，有许多著名的景点，其中最受游客欢迎的景点包括沂蒙山国家公园、兰山、东溪湖和五莲山等。

如果你只有一天的时间来临沂游玩，我推荐你前往沂蒙山国家公园。这个国家公园是山东省内最大的国家公园，是集山水风光、文化遗产和动植物资源于一体的旅游胜地。在这里，你可以欣赏到壮观的山峰、流水飞瀑和广袤的森林。你还可以体验到丰富多彩的户外活动，如攀岩、漂流、徒步等。

沂蒙山国家公园内的景点非常多，其中最值得一看的景点包括七仙岩、天沐峡、中天峡和大漓江等。七仙岩是一个自然形成的石灰岩溶洞，内部有着神秘的景象和壮观的石笋和石柱。天沐峡和中天峡则是两个陡峭的峡谷，沿途有着许多瀑布和悬崖峭壁，非常适合徒步旅行和探险。大漓江是一条幽静的河流，沿途有着许多奇峰峻岭和茂密的森林，非常适合乘船游览。

在沂蒙山国家公园内，你还可以品尝到地道的山东美食，如烤肉串、山东大饼和黄河鲤鱼等。同时，你还可以购买到当地的特色纪念品和手工艺品，如剪纸、泥塑和水墨画等。

总之，如果你想要在一天内体验到山东临沂的美景和文化，沂蒙山国家公园是一个不可错过的景点。在这里，你可以享受到大自然的美好和人文的魅力，留下难忘的回忆。