递拿起笔，开始在纸上书写着自己的想法。这已经是他第几笔了？他心中默默数着，一、二、三……终于到了第十笔了。递感到有些麻木了，他的手指开始有些僵硬，眼睛也开始有些模糊。

于是，他放下笔，站了起来，开始进行伸展。他抬起手臂，伸展了一下肩膀，然后转动了一下脖子。接着，他弯腰伸展了一下腰部，然后双脚交替跳了几下。他感到身体渐渐地活了起来，思维也变得更加清晰了。

递也知道，伸展是非常重要的。长时间的坐着工作，容易导致身体僵硬和疲劳，影响到工作效率和健康。因此，适当的伸展可以缓解身体的疲劳和压力，促进血液循环，提高身体的灵活性和舒适度。

递继续伸展了一会儿，然后又坐了下来，拿起笔继续写作。这一次，他感到自己的思维更加清晰，手指也更加灵活了。他意识到，伸展不仅可以缓解身体的疲劳和压力，还可以提高工作效率和创造力。

递决定，以后每隔一段时间就要进行一次伸展，让自己的身体和思维始终保持在最佳状态。他相信，只有这样，他才能成为一名真正的天才写作家。