意志是人类心灵的重要组成部分，是人们行动的动力和动机。它是人类思考、决策和行动的源泉。意志的本质是人类对于自身目标的认知和追求，是一种力量和能力的表现。

意志的特征包括自我控制、目标导向、持久性和动力性等。自我控制是指意志力量可以控制自己的情感、行为和思维，使其符合自己的价值观和目标。目标导向是指意志力量可以将自己的行动和决策与自己的目标相一致，明确自己的方向。持久性是指意志力量可以坚持自己的目标和决策，不轻易放弃。动力性是指意志力量可以驱动自己去实现自己的目标，激发自己的积极性和创造力。

意志是一种可以被训练和加强的心理品质，可以通过锻炼和培养来提高自己的意志力量。例如可以通过坚持自己的决心、规划自己的目标、定期进行自我反思和调整等方式来增强自己的意志力量。同时，意志力量也可以受到外部环境和情境的影响，如压力、诱惑等因素会对意志力量产生影响。

总之，意志是人类心灵的重要组成部分，是人们行动的动力和动机。意志的本质是人类对于自身目标的认知和追求，而意志的特征则表现为自我控制、目标导向、持久性和动力性等。