南瓜花是一种非常美丽的食材,不仅颜色艳丽,而且营养丰富。如果你想尝试一下制作南瓜花,下面提供了几种简单易行的做法和视频教程,让你轻松做出美味的南瓜花。
1. 烤南瓜花
材料:南瓜花、橄榄油、盐、黑胡椒粉、意大利面酱
做法:将南瓜花洗净,把花蒂切掉,沥干水分。在烤盘上铺上锡纸,将南瓜花放在上面,撒上橄榄油、盐和黑胡椒粉,烤箱预热至200度,放入烤盘,烤20分钟左右,至南瓜花变软,表面微焦即可。拿出来淋上意大利面酱即可享用。
视频教程:https://www.bilibili.com/video/BV1Zt411N7d3
2. 炒南瓜花
材料:南瓜花、葱姜蒜、盐、鸡精、生抽、油
做法:将南瓜花洗净,把花蒂切掉,沥干水分。葱姜蒜切末备用。锅中加油,放入葱姜蒜煸炒,加入南瓜花翻炒,加入盐和鸡精调味,再加入少量生抽,炒至南瓜花软烂即可。
视频教程:https://www.bilibili.com/video/BV18E411Y7QH
3. 煮南瓜花汤
材料:南瓜花、鸡肉、姜、盐、胡椒粉、料酒
做法:将南瓜花洗净,把花蒂切掉,沥干水分。鸡肉切块备用。锅中放水,加入姜片和料酒,放入鸡肉煮至熟烂,再加入南瓜花煮5分钟左右,加盐和胡椒粉调味即可。
视频教程:https://www.bilibili.com/video/BV1iJ411G7g5
以上就是几种简单易行的南瓜花制作方法和视频教程,如果你喜欢南瓜花,不妨尝试一下吧!
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