苘麻是一种富含营养成分的中草药，在中医学中有着广泛的应用。苘麻主要生长在我国的南部地区，其果实富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分，有着很多的功效与作用。

苘麻具有滋补身体的作用，可以增强人体的免疫力，促进身体的健康发展。同时，苘麻还具有调理肠胃、抗炎止痛、降血脂等作用，可以有效预防和治疗多种疾病。

苘麻的果实可以直接食用，也可以制作成苘麻茶、苘麻粉等产品。苘麻茶是一种非常受欢迎的饮品，具有清香的口感和健康的功效，适合各个年龄段的人群饮用。苘麻粉则可以添加到面粉中制作成各种面食，增加食品的营养成分。

苘麻的价格相对较低，市场上的苘麻产品也比较丰富。一般来说，苘麻茶和苘麻粉的价格都在几十元左右，比较适合普通消费者购买。

虽然苘麻具有多种的功效与作用，但是也存在一些禁忌副作用。比如，苘麻具有较强的滋补作用，过量食用容易导致消化不良等问题；同时，苘麻也不适合在服用药物期间食用，以免影响药物的疗效。

综上所述，苘麻是一种非常有价值的中草药，具有多种功效与作用，但是在食用过程中需要注意适量和禁忌副作用。如果您想尝试苘麻产品，建议在购买前咨询医生或专业人士的意见。