小朋友看书时，坐姿非常重要。正确的坐姿不仅可以保护眼睛，还可以让孩子更容易集中注意力，避免疲劳和不适。

首先，孩子应该坐在一张舒适的椅子上，背靠着椅背。如果孩子太小，可以使用一个小凳子，让他们的脚可以踩在地上。这样可以让孩子的身体保持平衡，不会感到不适或者紧张。

其次，孩子的眼睛应该与书本的中心线保持平行。如果孩子的视线过高或者过低，会导致眼睛疲劳和不适。为了确保孩子的视线正确，可以在书本下面放一个小枕头或者垫子，让书本与孩子的眼睛保持平行。

最后，孩子的手臂和手腕应该放在桌子上或者椅子扶手上，保持放松的状态。这样可以避免手臂和手腕的疲劳，让孩子更加舒适地看书。

总之，正确的坐姿可以让孩子更加舒适地看书，提高阅读效果和兴趣。家长应该引导孩子养成好的坐姿习惯，让他们的阅读之旅更加愉快和健康。