肉桂干姜茶是一种传统的中草药茶，由肉桂和干姜组成。肉桂干姜茶具有多种功效和作用，以下是一些常见的：

1. 温暖身体：肉桂和干姜都是温热性的中草药，能够温暖身体，促进血液循环，缓解寒性症状，如手脚冰凉、腰酸背痛等。

2. 改善消化：肉桂和干姜都具有促进消化的作用，可以缓解胃肠不适、消化不良、腹胀等症状。

3. 缓解疼痛：肉桂和干姜都含有一些天然的疼痛缓解成分，可以减轻头痛、关节疼痛、月经痛等疼痛症状。

4. 改善免疫力：肉桂和干姜都含有一些天然的抗氧化成分，能够提高机体的免疫力，预防疾病。

5. 改善心情：肉桂和干姜都含有一些能够改善心情的成分，可以缓解焦虑、抑郁等情绪问题。

虽然肉桂干姜茶具有多种功效和作用，但是需要注意的是，中草药具有一定的药性，如果使用不当可能会带来负面影响。因此，在饮用肉桂干姜茶之前，最好咨询专业医师或草药师的建议，以确保安全和有效。