哑铃是一种常见的健身器材，用于锻炼肌肉力量和身体各部位的协调性。在哑铃的选择过程中，重量是一个非常重要的因素。而30斤一个的哑铃在重量选择上是否算重呢？

首先，需要了解的是哑铃的重量单位通常是磅（lbs）或千克（kg）。30斤相当于13.6千克，对于一般人来说，这已经算是比较重的重量了。

其次，哑铃的重量选择应该根据个人的身体状况和锻炼目的进行。对于初学者来说，建议选择较轻的哑铃进行练习，逐渐增加重量。而对于经验丰富的健身者来说，可以选择更重的哑铃来提高挑战度。

最后，除了重量之外，哑铃的质量和材质也非常重要。优质的哑铃能够更好地满足锻炼需求，避免因质量不佳而导致的安全问题。

综上所述，30斤一个的哑铃在重量上可以算得上是比较重的，但在选择时还需考虑个人身体状况和锻炼目的，同时要选择质量和材质较好的哑铃。