07宝来是一款广受欢迎的小型轿车，其手动挡变速箱型号是MQ200。MQ200变速箱是大众汽车集团自主研发的一款手动变速箱，具有结构简单、可靠性高、换挡平顺等优点。

MQ200变速箱采用了全新的设计理念，其主体结构是由两个铸铁壳体组成的。内部采用了多齿轮、摆线针轮和同步器等结构，能够有效地保证换挡平稳、顺畅。此外，MQ200变速箱还采用了液压式离合器，使得换挡更加轻松、自然。

相比于其他手动变速箱，MQ200变速箱的最大优势之一是其可靠性。MQ200变速箱在生产过程中采用了严格的质量控制标准，同时在使用过程中也具有良好的耐久性和抗磨损性能，能够更加长久地保持性能稳定。

总的来说，MQ200变速箱是一款性能稳定、可靠性高、换挡平顺的手动变速箱。在07宝来车型中应用了MQ200变速箱，让驾驶者可以更加轻松、自然地进行换挡操作，提供了更为顺畅的驾驶体验。