内衣是女性生活中必不可少的一部分，选择合适的内衣非常重要。其中，AB罩杯是内衣中常见的一种，那么如何区分AB罩杯的大小呢？

首先，要了解AB罩杯的含义。AB罩杯是指内衣的杯罩大小，A罩杯比B罩杯小，而B罩杯比A罩杯大。因此，AB罩杯的大小顺序是A、B。

其次，要了解如何测量自己的罩杯大小。首先，用软尺量取胸围，即在乳房最丰满的地方水平围绕一圈，记录下来。然后，再用软尺量取胸下围，即在乳房下方的胸部水平围绕一圈，记录下来。最后，用胸围减去胸下围得到差值，根据以下公式计算罩杯大小：

差值（cm） | 罩杯大小

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小于等于10 | A罩杯

10至12 | B罩杯

12至14 | C罩杯

14至16 | D罩杯

16至18 | E罩杯

18至20 | F罩杯

20至22 | G罩杯

22至24 | H罩杯

最后，要注意不同品牌和不同款式的内衣可能会有些许差异，因此在购买时最好先试穿，以确保选择合适的尺码。

总之，了解AB罩杯的大小顺序和测量方法是选择合适内衣的基础，希望女性朋友们都可以选择到合适的内衣，让自己更加舒适自信。