想要进入冥想状态，需要做好以下准备：

1. 找一个安静、舒适的环境。可以选择在家里、公园或者静谧的场所进行冥想。

2. 穿着舒适的衣服。冥想时你需要保持身体的放松和舒适，穿着合适的衣服可以让你更容易达到这种状态。

3. 选择一段安静的背景音乐或白噪音。这可以帮助你更容易进入冥想状态。

4. 关闭所有干扰的电子设备。手机、电视、电脑等都会干扰你的冥想状态。

进入冥想状态的步骤：

1. 坐在舒适的位置上，保持直立，并将手放在膝盖上。

2. 闭上眼睛，深呼吸数次，让自己的身体逐渐放松。

3. 将注意力集中在呼吸上。注意呼吸的流动，感受空气进入和离开你的身体。

4. 如果你的思绪开始漂移，不要惊慌，只需要重新把注意力集中在呼吸上。

5. 保持这种冥想状态5至10分钟，或者更长时间，直到感觉自己的身体和心灵都变得更加平静和放松。

6. 缓慢地睁开眼睛，感受身体的恢复和平静。

通过坚持每天冥想，你会越来越容易进入这种状态，从而获得更多的内心平静和放松。