头发的软化是指使用化学物质或热力工具使头发变得柔软和顺滑的过程。虽然这种方法可以让头发变得更易于梳理和造型，但过度使用可能会导致头发受损和分叉。因此，许多人会担心软化头发是否会对头发造成长期的伤害，以及头发一旦软化，是否会恢复原来的状态。

首先，我们需要明确一点，头发一旦受损是无法完全恢复到原来的状态。无论是化学损伤还是物理损伤，头发的结构都会受到破坏，因此只能通过修剪受损部分来避免继续损伤。因此，软化头发也同样会使头发受到某种程度的损伤，使其失去一些弹性和光泽。

不过，软化头发并不是一定会对头发造成长期的伤害。如果你正确地使用软化剂和热力工具，并且给头发足够的时间来恢复，那么头发的损伤可以得到最小化。另一方面，如果你过度使用软化剂或热力工具，或者不注意头发的保养，那么头发就会受到更严重的损伤，并且可能需要更长的时间来恢复。

如果你已经软化了头发，想要让它恢复原来的状态，那么应该采取以下几个步骤：

1.减少化学物质和热力工具的使用。如果你必须使用这些工具，那么应该选择低温度和低浓度的软化剂，并使用防晒喷雾和保护性发膜来减少头发受损的风险。

2.定期修剪头发。即使你采取了最好的保护措施，头发也会受到某种程度的损伤。因此，定期修剪受损的发尾可以避免进一步的损伤，并促进头发健康的生长。

3.用滋润的洗发水和护发素。软化头发可能会使头发干燥和缺乏光泽，因此应该使用滋润的洗发水和护发素，让头发保持滋润和光泽。

总之，软化头发并不是一定会对头发造成长期的损伤，只要你正确地使用化学物质和热力工具，并给头发足够的时间来恢复，就可以让头发健康地生长。如果你已经软化了头发，那么应该采取一些措施来促进头发健康的生长，同时避免进一步的损伤。