五行缺火是指五行中的火元素不足，表现为身体疲乏、头晕、手脚冰凉、口干舌燥等症状。那么，怎么补救呢？以下是一些可行的方法。

饮食调理方面，可以多食用一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、辣椒、姜、葱、蒜等。同时，可以适当多喝一些温水或热水，增加体内的水分和热量。

运动方面，可以进行一些适度的有氧运动，如慢跑、快走、骑自行车等。这些运动可以增加身体的代谢速度和体温，有助于补充身体的火元素。

佩戴方面，可以佩戴一些与火元素相关的饰品，如红色或橙色的项链、手链、耳环等。这些饰品可以增加身体的火气，有助于改善五行缺火的状况。

总之，五行缺火的情况需要及时补救，可以通过饮食调理、运动锻炼和佩戴饰品等方法来增加身体的火元素。同时，也应该保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和过度消耗身体能量。