乳矿物盐和碳酸钙都是我们日常生活中常见的营养补充品。那么，哪个更好呢？

首先，我们来了解一下乳矿物盐。乳矿物盐是一种在牛奶中发现的矿物质混合物，包括钙、磷、镁、钠和钾等多种元素。这种矿物质混合物对于人体的骨骼和牙齿的生长和发育至关重要。此外，乳矿物盐还具有调节人体血压、保持身体健康等作用。因此，乳矿物盐是一种非常有营养的补充品。

然而，碳酸钙在某些方面也具有优势。碳酸钙是一种天然矿物质，可以在许多食品和饮料中找到，如牛奶、酸奶、豆浆、橙汁等。它是人体骨骼和牙齿的主要成分之一，同样对于人体的生长和发育至关重要。此外，碳酸钙还是一种抗酸性物质，可以中和胃酸，缓解胃酸反流和消化不良等问题。

因此，乳矿物盐和碳酸钙都是非常有营养的补充品。选择哪种取决于你的具体需求。如果你需要增加人体骨骼和牙齿的营养，那么乳矿物盐是一个不错的选择。如果你需要缓解胃酸反流和消化不良等问题，那么碳酸钙可能更适合你。

总之，乳矿物盐和碳酸钙都是非常有用的营养补充品。根据你的需求，选择适合自己的补充品，保持身体健康。