黄酒和白酒都是中国传统的酒类饮品，但是它们对身体的影响是不同的。黄酒是一种低度数的发酵饮品，制作过程中会加入糯米、小麦等多种谷类，因此它含有丰富的维生素B族和矿物质，对身体有很多益处。

首先，黄酒可以促进血液循环。黄酒中含有一种叫做“黄酒素”的物质，它可以促进血液流通，改善血液循环，从而有利于身体的健康。

其次，黄酒还可以增强免疫力。黄酒中的维生素B族和矿物质可以增强人体免疫力，提高身体对疾病的抵抗力，有助于预防感冒和其他疾病。

最后，黄酒对女性的益处也很多。黄酒中含有一些女性所需的营养物质，如维生素B6、烟酸等，可以调节女性内分泌系统，减轻经期不适，缓解更年期症状。

相比之下，白酒则对身体的危害更大。白酒中含有高浓度的酒精，过量饮用会对肝脏、心脏等器官造成损害，引发多种疾病。此外，白酒还容易导致胃肠道问题，长期饮用还会对神经系统造成影响。

综上所述，黄酒对身体的益处要大于白酒，但是饮用任何酒类饮品都应该适量，过量饮用都会对身体造成伤害。因此，我们应该理性看待饮酒问题，适量饮酒，健康生活。