自动挡车辆的起步和停车相对于手动挡车辆来说更加简单，但是对于初学者来说可能还是有些困难。以下是一份自动挡起步停车的视频教程，希望能够帮助大家更好地掌握这项技能。

1. 准备：首先将车辆置于平地上，并将手刹拉紧。然后将脚踩在制动器上，启动引擎，并将换挡杆置于“P”档。

2. 起步：将脚从制动器上移开，轻踩油门，让车辆缓慢向前移动。当车辆前进到一定距离时，加大油门力度，同时松开制动器，让车辆加速前进。

3. 加速：当车辆加速到一定程度时，可以将换挡杆置于“D”档，让车辆自动换挡，并继续加速。

4. 减速：当需要减速时，轻踩制动器，让车辆减速，同时换挡杆置于“N”档。

5. 停车：当车辆减速到一定程度时，将换挡杆置于“P”档，同时踩下制动器，让车辆停下。

在起步和停车的过程中，需要注意以下几点：

1. 保持平稳：起步和停车时需要保持平稳，避免急加急减，以免对车辆造成损伤。

2. 车距：在起步和停车时要保持与前方车辆的安全距离，避免发生碰撞。

3. 观察：在起步和停车时需要观察周围环境，并使用后视镜和侧视镜，以确保安全。

总之，自动挡车辆的起步和停车相对来说比较简单，但也需要掌握一定的技巧。通过以上的视频教程，相信大家能够更好地掌握这项技能，安全驾驶。