胶原蛋白三肽饮是一种含有胶原蛋白三肽的保健品，目的是为了提高皮肤弹性、减少皱纹、改善皮肤质量。那么，胶原蛋白三肽饮真的有效果吗？

首先，我们需要了解一下胶原蛋白。胶原蛋白是人体内最丰富的一种蛋白质，它是连接骨骼、肌肉、皮肤、韧带、肌腱等组织的重要成分。随着年龄的增长，胶原蛋白的含量逐渐减少，会导致皮肤松弛、皱纹增多等问题。

胶原蛋白三肽是一种分子量较小的胶原蛋白，与普通胶原蛋白相比更容易被人体吸收，因此更容易为人体所利用。胶原蛋白三肽饮含有大量的胶原蛋白三肽，因此被认为可以补充人体缺少的胶原蛋白，改善皮肤质量。

那么，胶原蛋白三肽饮真的有效果吗？目前的研究结果并不是非常明确。一些研究表明，胶原蛋白三肽饮可以改善皮肤弹性、减少皱纹，但是这些研究往往是由胶原蛋白三肽饮的制造商或赞助商所资助的，因此存在一定的偏见。另外，由于人体的皮肤状况受到多种因素的影响，如年龄、性别、饮食、生活习惯等，因此不同人的效果也可能不同。

总的来说，胶原蛋白三肽饮可能对改善皮肤质量有一定的帮助，但是其效果并不是非常明显，而且还需要进一步的研究证实。如果你想尝试胶原蛋白三肽饮，可以选择品牌可靠、口碑良好的产品，并且注意饮食、生活习惯等方面的调整，以达到更好的效果。